SPEZIALGEBIET

Familienmahlzeiten

& Familientisch

Gemeinsam mit der Familie an einem Tisch sitzen und eine Mahlzeit in Ruhe essen, Gespräche führen und dabei genießen – wie häufig kommt das in der modernen Gesellschaft noch vor?

Leider viel zu selten! Alles muss schnell gehen und für gesunde, ausgewogene Ernährung bleibt oft wenige Zeit. Nicht nur Erwachsene, sondern auch immer mehr Kinder und Jugendliche sind von ernährungsbedingten Erkrankungen betroffen – auch durch falsches Vorleben aus der Familie.

Es ist Zeit das zu verändern und einen neuen Weg einzuschlagen, denn Familienmahlzeiten sind wichtig und unterstützen ein gesundes Essverhalten – von Erwachsenen und von Kindern. Gemeinsam erarbeiten wir Tipps und Tricks, wie Du es mit Deiner Familie schaffst, Gewohnheiten umzukrempeln und neue Impulse im Alltag umzusetzen:

  • Wie bekommst Du alle Familienmitglieder an einen Tisch?
  • Wird es allen Familienmitgliedern schmecken?
  • Essen ist mehr als Nahrungsaufnahme und Kalorienzufuhr – die familiäre Kommunikation kann gestärkt werden.
  • Essen mit allen Sinnen erleben (Geruch, Geschmack, Konsistenz, usw.)
  • Hast Du schon mal vom „Familien-Speiseplan“ gehört?
  • Gesund und abwechslungsreich zu kochen, soll Spaß machen!
  • Bist Du auf der Suche nach mehr Freude am Essen und neuen Rezepten?

Das Motto lautet: Gesundes Essen vorleben, gemeinsam genießen & erleben!

BERATUNG & THERAPIE

Der Ablauf

  • Kostenloses Erstkontaktgespräch (max. 15 Minuten)
    Kennenlernen und Besprechen Deiner Anliegen/ Themen
    Festlegen vom Beratungsumfang

  • Anamnese-Gespräch (60 – 90 Minuten)
    Persönlich, telefonisch oder online

  • Analyse Ernährungstagebuch (60 Minuten)
    Als Basis einer zielführenden Ernährungsberatung/ -therapie
    Persönlich, telefonisch oder online

  • Beratungsgespräche/ Folgeberatungen
    Umfang: 30 Minuten, 45 Minuten oder 60 Minuten
    Flexible Anzahl der Einheiten möglich (Baukastensystem)
    Persönlich, telefonisch oder online

  • Kosten der Ernährungsberatung/ -therapie
    Abhängig vom Beratungsumfang
    Selbstzahlerleistung mit individuellem Zuschuss der Krankenkassen

  • Freiwilliges Feedbackgespräch (kostenlos)
    Telefonisch etwa 6 Monate nach Betreuungsende                                    – wie ist der Stand der Dinge?

Unsere Empfehlung:

  • Kostenloses Erstkontaktgespräch
  • Anamnese-Gespräch
  • Analyse Ernährungstagebuch

stellen eine wichtige Basis für eine erfolgreiche und individuelle Beratung dar und sollten daher immer Bestandteil der Ernährungsberatung/ -therapie sein. Die Anzahl und Länge der Folgeberatungen kannst Du für Dich selbst festlegen (Baukastensystem).

Über uns

Für weitere Informationen zu Terminvereinbarungen, Angeboten & Preisen kontaktiere uns gern!

Eine Ernährungsumstellung, ein gesunder Lebensstil oder auch das Streben nach Gesundheit sind ein Prozess, eine Aufgabe, ein „Nebenjob“ – wir geben Dir den Impuls dranzubleiben, nach vorne zu schauen, kleine Schritte der Veränderung zu gehen und den inneren Schweinehund zu besiegen.

Ernährungsberatung/ -therapie & Corona-Pandemie:

Neben der persönlichen Beratung in unseren Praxisräumlichkeiten (unter Einhaltung des Hygiene-Konzeptes und den aktuell geltenden Bestimmungen) ermöglichen wir Dir auch eine bequeme und unkomplizierte Betreuung von Zuhause aus – ganz einfach mit der telefonischen Beratung oder einer Beratung per Video-Chat (online). So können wir individuell auf Deine Wünsche und Deine Bedenken Rücksicht nehmen und Dir auch aus der Ferne Hilfestellung anbieten.

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